苦瓜炒鸡蛋家常做法，苦瓜炒鸡蛋家常做法窍门

大家好 ，苦瓜今天来为大家分享苦瓜炒鸡蛋家常做法的炒鸡常一些知识点 ，和苦瓜炒鸡蛋家常做法窍门的法苦问题解析 ，大家要是瓜炒都明白，那么可以忽略
，鸡蛋家常如果不太清楚的做法话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的窍门问题，接下来我们就一起来看看吧
！苦瓜

本文目录

1. 请问苦瓜炒蛋怎么做
2. 苦瓜炒鸡蛋怎么炒
3. 苦瓜丁炒鸡蛋的炒鸡常家常做法

请问苦瓜炒蛋怎么做

1、准备食材鸡蛋：2个苦瓜1斤家乐鸡精1茶匙（5g)香葱末少许盐少许油2茶匙（10g）

2
、法苦将鸡蛋磕入碗中
，瓜炒用筷子搅散。鸡蛋家常

3、做法苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤
，窍门切成薄片，苦瓜姜、蒜洗净，切成末备用
。

4、锅中烧开水 ，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。

5
、锅中放油烧至七成热时 ，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

6、锅中重新放油烧至五成热，先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入，大火翻炒1分钟
，放入盐、鸡精调味 ，搅拌均匀。加入鸡精让这道番茄炒蛋滋味更加鲜美
 ，让人食欲大开
。

7、最后放入炒好的鸡蛋 ，炒匀即可盛出。

苦瓜炒鸡蛋怎么炒

苦瓜冼干净后切片焯水，锅内放油 ，先炒鸡蛋，鸡蛋要打散，捞出鸡蛋 ，锅内再放油放蒜片爆香后放苦瓜调料翻炒，最后加入鸡蛋一起炒30秒，出锅即可 。

苦瓜丁炒鸡蛋的家常做法

做法一

各种苦瓜炒蛋照片(20张)

1、苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略焯一下；

2、鸡蛋3－4个搅打均匀
，加盐少许；

3 、锅中放油，先下苦瓜略炒 ，然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。

做法二

1、鸡蛋中加入盐 、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液；

2、苦瓜洗净切片，用盐腌制10分钟 ，使苦瓜出水后，再挤压苦瓜使水分沥干，放入搅打好的蛋液中，搅拌均匀 。

3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

做法三

苦瓜炒蛋

1、苦瓜泡水10分钟 ，洗净备用。

2 、4个鸡蛋打入小盆备用。

3、苦瓜挖去瓜籽。

4、切薄片 ，放1勺盐搅拌匀。

5
、油热锅 ，倒入苦瓜翻炒至变色 。

6 、倒入少许油 ，倒入4个鸡蛋 ，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。

7、弄散蛋黄 ，煎至两面金黄即起锅。[1]

做法四

1、苦瓜对半剖开 ，去籽，再顺竖直方向切成细条
，最后再把细条切成小碎丁儿，葱切末儿；

2、鸡蛋打到碗中搅匀 ，再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀；热锅
，加适量油。

3、将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中，翻炒均匀 ，加盐调味即可
。[2]

注意事项

1、切薄片的苦瓜用盐腌15分钟，15分钟后用手挤干水分 ，因为揉擦苦瓜后苦瓜吃起来不脆 ，腌过的苦瓜就不用抄水，抄水的苦瓜就不用腌
，目的就是去掉它的苦涩味 。但是一定要挤干水分！

2
、鸡蛋搅拌前应该放花生油一起搅拌
，煎出来的蛋才香

3 、苦瓜和鸡蛋不粘一起，是没有把苦瓜挤干水分的原因

4 、先是对的 ，先炒蛋苦瓜会不熟。

关于苦瓜炒鸡蛋家常做法到此分享完毕，希望能帮助到您。

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